Nordic Walking ist die sportliche Aktivität für jedermann

Nordic Walking ist ein beliebter Volkssport und die sportliche Aktivität für jedermann. Seit einiger Zeit begeistert diese Sportart auch hierzulande immer mehr Menschen. Es zählt zu den Ausdauersportarten und ist gleichsam für Anfänger sowie auch ambitionierte Sportler geeignet. Der eigentlichen Technik liegen drei Sportarten zu Grunde – Skilaufen, Bergwandern und das klassische Walking. Durch den Einsatz der Stöcke wird der Haltungs- und Bewegungsapparat entscheidend entlastet. Daher ist Nordic Walking auch besonders gelenkschonend und stellt ein sehr effizientes Ganzkörpertraining dar. Nordic Walking kann man überall und jederzeit, allein oder in der Gruppe. Man braucht nur geeignete Schuhe und Stöcke und schon kann es los gehen. Elke Bruch, Übungsleiterin beim TuS – Johannland leitet den Nordic Walking Kurs und gibt individuelle Tipps zum Training. Ein Neueinstieg für Anfänger ist jederzeit möglich.
(Rückfragen unter 02737/93694)

Termine zur Zeit: Dienstags immer ab 19.00 h,
Treffpunkt beim Heiligenhäuschen (Parkplatz Holländer Garten) in Hainchen.

Der TuS – Johannland bietet jetzt einen Nordic Walking Kurs an. Wer lange nichts gemacht hat, oder mit dem Ausdauersport beginnen möchte, für den ist Nordic Walking genau das richtige.
Elke Bruch,(re) Übungsleiterin beim TuS –Johannland leitet den Nordic Walking Kurs und gibt individuelle Tipps zum Training.

Text und Foto: Heinrich Bruch

Nordic Walking: TuS Johannland bietet neue Sportart an